随着智能手机的普及，现在的年轻人熬夜都是普遍现象，有的甚至到1-2点都还没有睡觉，玩游戏、看电视、聊天娱乐，都是乐不思蜀的事情，包括小编自己，每天大多的时间，都是和手机电脑打交道，也是经常的熬夜，最近比较苦恼，前段时间体验，发现血压有点高，出现这种情况，一是锻炼身体时间少，二是长期熬夜。业内人士认为，资源网的发展标志着整个行业在快速稳步的前进中。
所以，尽量减少了上网了时候，每天忙完以后，都要出去多走走，另外还要早睡，不过已经习惯了熬夜，偶尔想早睡一次，还真的睡不着，估计很多人都有这样的经历。
像做网赚博客的，天天都是在网上赚钱，拼命熬夜的不在少数，像小编之前都不近视的，最近几年差不多有200度了，在家还好，出门开车的话，必须要戴眼镜才可以。所以最近开始反省自己，不仅仅要主要劳逸结合，还尽量不能熬夜了。
熬夜的坏处很多，比如睡眠不好，第二天精神差，无心工作，而且长期熬夜还会对身体造成伤害，比如容易诱发高血压等疾病。
所以，熬夜百害而无一利。
如果没有好的睡眠，怎么有更好的精力去赚钱，拼搏的精神是值得表扬的，但是以牺牲睡眠的代价，短期内感觉不出来，时间久了，肯定会影响健康，赚钱重要，但是身体才是赚钱的本钱。
趁着年轻去拼搏去应该的，熬夜也是可以的，但是不能以熬夜当成拼搏的基础。
要懂得劳逸结合，赚钱的同时，还要有一个好身体，年轻人白天乘年轻精力旺盛应该努力拼搏，晚上应该早点休息，养好精力为明天更好的打拼做准备，这才是正确的。
古人有云：养精蓄锐，蓄势待发。